« Que la nourriture soit ta médecine et que les médicaments soient ta nourriture. » La célèbre citation d’Hippocrate, ainsi que des preuves de nombreuses autres cultures anciennes comme la tradition ayurvédique, prouvent que l’hyperlien entre le régime alimentaire, le mode de vie et notre santé continue d’être bien connu depuis des milliers d’années. Pourtant, indépendamment de cela, la maladie persistante reste la principale cause de maladie et de décès dans le monde. Une maladie chronique est un problème de santé de longue durée comme le cancer, les problèmes cardiaques, la polyarthrite rhumatoïde ou les problèmes de diabète. Certains des facteurs de risque importants que vous pouvez contrôler sont ce que vous mangez, la quantité d’énergie (ou de kilojoules) que vous consommez et la quantité d’exercice et d’activité que vous faites. Eh bien, qu’en est-il de la génétique, vous pouvez demander? Vous ne pouvez pas contrôler ça ! La recherche indique que la génétique ne joue un rôle dans les maladies chroniques que d’environ 20 à 30 % en termes de durabilité, ce qui, en fait, des facteurs tels que la nutrition et d’autres étapes du mode de vie peuvent avoir un rôle plus important dans la détermination de votre durée de vie. De nos jours, nous recueillons de plus en plus d’informations et développons une meilleure connaissance que jamais sur les repas et la nutrition et sa relation avec l’assurance maladie et le bien-être. Nous sommes capables d’être beaucoup plus précis et prescriptifs en matière de médecine nutritionnelle. De nombreuses personnes souffrent de carences en micronutriments simplement parce que leur répertoire alimentaire est limité. Un seul exemple typique se produit lorsqu’un membre d’une famille « viande et trois légumes » décide qu’il aimerait être végétalien ou végétalien. Cela signifie souvent que le nouveau végétalien reçoit les mêmes repas que tous les autres membres de la famille, moins les viandes/poulet/poisson. Beaucoup de gens qui ont évolué avec des origines australiennes, anglaises ou occidentales traditionnelles ne savent pas quoi faire avec le tofu ou le tempeh. Beaucoup de gens ne pensent pas à incorporer des haricots ou des céréales dans leur alimentation. Cela peut être une recette pour une carence en micronutriments, un régime avec un manque de protéines, de fer, de zinc et de supplément de vitamine B12 en particulier. Une motivation permanente au bien-être, Léonie pense que la santé est notre droit de naissance et que la «maladie» est probablement due à un manque d’équilibre, à trop de stress affectant le bien-être psychologique et la digestion, une mauvaise formation sur les choix alimentaires et une perturbation de la création et de la planification des aliments. La conscience et l’intention sont tout. Son approche est simple mais efficace : s’occuper d’abord de la personne, puis la verser aux autres. Faire la différence. Les gens sont privés de toucher peu intime. En tant que thérapeutes naturels, nous avons le droit de contacter, de parler, d’écouter attentivement, de résoudre les problèmes et de fournir un refuge à votre vie trépidante. Réduire les hormones d’anxiété avec des thérapies entièrement naturelles permet néanmoins à votre esprit de le faire. Les impulsions du cerveau s’améliorent et les modifications physiques de l’inconfort, de l’irritation et de l’accablement psychologique permettent aux réponses de venir. Exécuter ce qui correspond à mes valeurs primaires. Le bien-être est le numéro un pour moi personnellement. Lorsque j’inspire d’autres personnes à honorer le bien-être au départ, je comprends qu’elles peuvent être bien mieux en mesure de fournir leurs autres domaines de vie prioritaires. Comment l’exercice de santé d’une personne a-t-il un impact sur son pouvoir individuel et sa capacité à apparaître sur la planète ? Très simplement, cours de patisserie les attracteurs de puissance défavorables rendent le corps entier faible. Les attracteurs de puissance positive créent de la force dans le corps. Les facteurs de stress ont un impact sur la digestion, le bien-être intestinal, la réponse immunitaire, les voies nerveuses, l’inconfort, l’inflammation et la possibilité de rechercher des opportunités. Lorsque nous sommes dans notre meilleur bien-être, nous attirons de bonnes expériences dans notre vie. Alternativement, lorsque la vie quotidienne est difficile, nos expériences ressembleront à cela. Que voulez-vous que le monde apprenne ? Prenez soin de votre intestin, il régule les hormones corporelles, la fonctionnalité immunitaire, la création de neurotransmetteurs, le poids, les niveaux d’énergie, prévient les maladies et fonctionne comme notre filtre à carburant. S’il est bloqué, le carburant n’arrive pas via. Votre matériel cellulaire peut être affamé à un degré nutritif, ce qui pousse les désirs, la prise de poids, les sautes d’humeur, les perturbations hormonales, les niveaux d’énergie et les maladies.